Yoga Creativo

È il metodo che l’Associazione Fa.Mo.Sa. ha creato e proposto negli ultimi 30 anni, e che in una sintesi originale racchiude in sé tutte le branche più significative dello yoga: hata yoga (dedicato al lavoro fisico), yoga nidra (esercizi di rilassamento), yoga kundalini (inerente i centri di energia del nostro corpo), pranayama (tecniche di respirazione).